4 РОЛИ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
Почему мы порой принимаем заведомо неправильные и даже вредные для самих себя решения? Почему, решив жить по-новому, скатываемся к старым моделям поведения? Специалист по личному развитию считает, что причина в бессознательном.
Бессознательное оказывает огромное влияние на каждое действие. Оно осведомлено о том, что не может распознать сознание. Но мы, как правило, не принимаем его в расчет, концентрируясь на сознательной психической деятельности. Вот несколько функций этой части психики, о которых полезно знать.
Банк памяти
Бессознательное похоже на огромный банк памяти, в котором хранится информация обо всем, что с нами происходит. К моменту нашего совершеннолетия оно хранит объем информации, в сотню раз превышающий содержание всех томов энциклопедии «Британника».
Его память безупречна: пожилые люди под гипнозом могут в точности вспомнить события, произошедшие полвека назад. Скорее нужно сомневаться в том, что хранится в сознании.
Это своего рода «управляющая программа»: она заставляет все, что говорим и делаем, укладываться в модель того, как мы себя воспринимаем.
Беспрекословный слуга
Бессознательное субъективно, оно не думает независимо, а лишь выполняет команды, которые получает от сознания. Сознание — садовник, который сеет семена, а бессознательное — плодородная почва, в которой они прорастают. Что в итоге вырастает в саду жизни, цветы или сорняки, зависит от того, что мы о себе думаем.
Хранитель баланса
Эта часть психики стремится поддерживать равновесие: сохраняет баланс между сотнями химических веществ в миллиардах клеток, заставляет регулярно делать вдохи и выдохи, а сердце биться в определенном ритме.
Также бессознательное поддерживает равновесие в психической сфере, заставляет думать и действовать согласованно с тем, что мы думали и делали в прошлом.
Зона комфорта
Все привычные модели мышления и поведения хранятся в бессознательном, которое зафиксировало зону комфорта и старается удержаться в ней. Когда мы пытаемся сделать что-то новое, применить другой подход, оно заставляет испытывать эмоциональный и физический дискомфорт, сопротивляется изменениям в привычных моделях поведения.
Эта часть психики тянет многих обратно в зону комфорта каждый раз, когда мы пробуем что-то новое. Даже мысли о том, чтобы сделать что-то непривычное, могут вызвать чувство напряжения и тревоги.
Они прекрасно знают, что удовлетворенность — главный враг творческих решений и будущих возможностей.
Чтобы развиваться, мы просто обязаны выходить из зоны комфорта, а значит, быть готовыми чувствовать себя неловко и неуютно. Что-то не получается, выходит из рук вон плохо? Продолжайте делать до тех пор, пока не научитесь.
Брайан Трейси
