Тайм-менеджмент не работает! Не управляйте своим временем — расставляйте приоритеты
Время – самая справедливая вещь в мире. У каждого из нас сутки длятся 24 часа. В одном часе 60 минут. И проблема основных принципов тайм-менеджмента не в том, что вы не используете время, которое у вас есть, а в том, что вы скорее всего используете его неправильно.
Альберт Эйнштейн, Леонардо да Винчи, Томас Эдисон и многие другие выдающиеся деятели смогли добиться феноменальных результатов именно благодаря тому, что они были сосредоточены на правильных задачах. Они вкладывали энергию в создание вещей, которые в данный момент были важнее, чем все остальные.
Не управляйте своим временем — расставляйте приоритеты
Задача, над которой вы работаете в данный момент, должна быть вашим приоритетом в данный момент. Вы не измените свою жизнь, если не будете расставлять приоритеты в делах, которые могут повлиять на вашу жизнь – сделать её хуже или лучше.
Если вы смотрите телевизор вместо чтения книги, значит развлечение для вас важнее, чем обучение.
Если вы сидите в социальной сети вместо того, чтобы выполнять рабочие задачи, значит шпионить за друзьями или наблюдать за звёздами для вас важнее, чем ваш заработок.
Важные задачи никогда не будут выполнены, если вы не переместите их на первое место, в списке приоритетов.
«На всё времени никогда не хватает, но его всегда достаточно для самого важного».
Почему на улицах становится все больше толстых людей? Тот, кто мало двигается и не контролирует своё питание, склонен набирать вес. Свалить всё на гормональные нарушения не получится, подобные изменения обнаруживаются лишь у 5% всех полных людей.
Люди имеют лишний вес не потому, что склонны к набору веса, а потому, что здоровье не является для них приоритетом. У них в приоритете сидеть перед телевизором, есть чипсы и запивать их вкусности колой.
Как перейти от разговоров к конкретным действиям?
Прежде всего – определите свои приоритеты
Возьмите лист бумаги и напишите: что нужно сделать, чтобы ваша жизнь стала лучше? Что нужно сделать, чтобы получить больше дохода? Что сделать, чтобы ваша физическая форма стала лучше? Что нужно сделать, чтобы стать счастливее? Запишите это!
Во-вторых, начните день правильно (хотя бы попробуйте)
Вставайте раньше, чем обычно, и посвятите пятнадцать минут работе над своим приоритетом.
В-третьих, стиснете зубы и выполняйте свою работу
Представьте, что бригада строителей укладывает брусчатку на большой рыночной площади. Как вы думаете, они работают с энтузиазмом? Скорее всего нет. Я полагаю, что многие из них ненавидят эту работу, но они всё равно её выполняют. И за эти усилия им платят.
Только после достижения стабильного заработка и создания соответствующей финансовой подушки вы сможете начать работать, когда хотите, как хотите и сколько хотите. Однако, если у вас всего этого нет, вы должны стиснуть зубы и вернуться к работе.
В-четвёртых — автоматизировать поведение
Если в приоритете у вас здоровье и желание избавиться от лишних килограммов, то вы знаете, что необходимо начать заниматься спортом. Вы также знаете, что зарядка – это первое, чем вы должны заниматься, вставая с постели.
И всё бы хорошо, но с дисциплиной у нас, у всех большие проблемы.
Как с этим бороться?
Автоматизируя поведение. На самом деле, большая часть того, что вы уже делаете, вы делаете автоматически. Вам не нужна самодисциплина, чтобы почистить зубы или принять ванну. Выполняя эти действия, вы можете думать о чём-то совершенно другом.
Чтобы выработать привычку к ежедневной гимнастике, необходимо снизить планку. Не начинайте свой путь с тренажерного зала и часового бега. Начните с пяти приседаний.
Для формирования привычки этого вполне достаточно.
