ШЕСТЬ ТЕХНИК ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ Психическая саморегуляция – это управление своим психоэмоциональным состоянием с помощью слов (мыслей), образов и телесных функций. Что мешает нам практиковать саморегуляцию…
ПСИХОЛОГИЯ
ПСИХОЛОГИЯ
ЧУДО ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА – 33 УДИВИТЕЛЬНЫХ ФАКТА Вот парадокс: постоянно пытаясь узнать о себе что-то новое и всячески самосовершенствуясь, мы плохо осведомлены о том, как…
КАК ПЕРЕЖИТЬ БЕЗОТВЕТНУЮ ЛЮБОВЬ Для кого-то любовь — это сила, счастье, взаимность, поддержка, близость, для кого-то — слабость, болезнь, сон, беспомощность и так далее. У…
ПРИЧИНЫ ЗАЦИКЛЕННОСТИ НА СЕКСЕ Основными причинами, по которым для некоторых людей идея секса становится навязчивой, являются психологические проблемы и расстройства сексуального поведения, а также отсутствие…
ЧТО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ, КОГДА ПРОЖИВАЕШЬ КРИЗИС И НЕ ЧУВСТВУЕШЬ ОПОРЫ Если вы находитесь в низко-энергетическом состоянии, или вам плохо, или вы после кризиса, или…
12 токсичных родительских послания по Эрику Берну 1. НЕ ЖИВИ! Приказание имеет своими последствиями намерение человека покончить жизнь самоубийством, а также чувства ущербности, ненужности и…
СТРАХ ПЕРЕД ОТНОШЕНИЯМИ. ПОЧЕМУ ТАК ОПАСНО БЫТЬ С КЕМ-ТО? Причины, по которым человек боится вступать в новые отношения, не оригинальны и вполне очевидны. Но до…
ТРИ СТАДИИ ВЗРОСЛЕНИЯ Первая – опора на внешние правила. Я маленький и слабый, а мир большой и сложный. Более взрослые и опытные люди рассказывают мне,…
УМЕЕМ ЛИ МЫ БОРОТЬСЯ ЗА СВОИ ИНТЕРЕСЫ? 3 ОШИБКИ ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МЫ ПРОИГРЫВАЕМ Однажды мой коллега признался: «Я не умею выигрывать. Зато я мастер восьмидесятого…
ЗЛОСТЬ – ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ЧУВСТВО Злость. Очень важное ЧУВСТВО (не путать с озлобленностью и со злом как понятием). Там, где она долго подавляется, там теряется…
О ПОЛЬЗЕ ГОРЕВАНИЯ Любая утрата – будь то потеря здоровья, потеря иллюзий относительно какого-то человека или утрата самого человека (физическая – смерть, или только психологическая…
ДОГОВОР О ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЯХ: Любовь Воронова
6 НАВЫКОВ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА, КОТОРЫЕ ПРИГОДЯТСЯ КАЖДОМУ ВЗРОСЛОМУ Помните ли вы, как радовались простым вещам в раннем детстве? Шалаш из одеял, свежая клубника с кустика,…
РЕСУРСНО О ШИЗОИДАХ Это раньше я думала, что я странная, никем не понятая, социофобная и чувствительная. А теперь я знаю, что нас много. И называемся…
ЛОВУШКИ СОЗНАНИЯ, КОТОРЫЕ НЕ ПОЗВОЛЯЮТ НАМ МЫСЛИТЬ РАЦИОНАЛЬНО 1. Предвзятость подтверждения Мы любим соглашаться с людьми, которые соглашаются с нами. Именно поэтому мы, в основном,…
Замечательная инструкция, как любую ситуацию научиться воспринимать спокойно и адекватно На любой раздражитель мы реагируем агрессивно по одной причине: из-за недостатка внутреннего ресурса. Основные моменты,…
КРИЗИС ТРИДЦАТИЛЕТНИХ: ОТ 25 ДО 35 ЛЕТ По идее, кризис тридцатилетних – это «кризис самоутверждения» или карьерного роста. Если в период до 25 лет человек…
7 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЫ НИКОГДА НЕ СДЕЛАЕТЕ НИЧЕГО КРУТОГО Статья предпринимателя Рэймара Тирадо (Raymmar Tirado), которая надает вам пощечин и заставит взбодриться. Я расскажу вам…
РАННЯЯ ТРАВМА ОЗНАЧАЕТ ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ Отказ от собственной жизни, это отказ от себя самого со своими чувствами, желаниями, со своим Я. Как…
ПОЧЕМУ МЫ ВИДИМ ДРУГ ДРУГА ИСКАЖЕННО 1. Проекции. Мы видим в людях свое. Как правило, неосознаваемое. Причем не только «негативное», но и «позитивное». Мы можем…