15 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ МЫ НЕ ДОЛЖНЫ ОТЧИТЫВАТЬСЯ И ОПРАВДЫВАТЬСЯ. НИКОГДА Многие наши решения вызывают вопросы и комментарии от окружающих. Члены семьи, друзья и даже…
ПРАВИЛО «ПЯТИ ПОЧЕМУ» Ocнoвaтeль кoмпaнии Toyota, Caкити Toйoдa, пocтoяннo пoльзoвaлcя пpaвилoм «пяти пoчeму». Во всех непонятных ситуациях он использовал этот метод, и тот ему всегда…
ЕСЛИ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВСЕ ИДЕТ НАПЕРЕКОСЯК, ПРОСТО ВСПОМНИТЕ ОБ ЭТИХ 8 ВЕЩАХ 1. Боль является частью роста Иногда жизнь закрывает дверь, потому что пора двигаться…
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЛЮБИТЬ СЕБЯ? Любовь к себе — это неотъемлемый аспект здорового психологического развития. Человек, который любит себя, умеет доверять своим эмоциям и изменять…
УБИЙСТВЕННАЯ ЛЮБОВЬ В терапевтической практике нередки случаи, когда клиент говорит о том, что в его семье все было благополучно, родители любили его и делали для…
10 СТРАТЕГИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО МАНИПУЛИРОВАНИЯ СМИ 1. Отвлечение внимания Базовым элементом социального контроля является стратегия отвлечения. Цель — отвлечь внимание общественности от важных вопросов, решаемых политическими…
ЧТО СКРЕПЛЯЕТ ОТНОШЕНИЯ — Что такое близость? Настоящая близость означает, что кто-то разделяет меня со мной. Это значит, что кто-то приглашает меня быть с ним,…
11 АРТ ТЕХНИК ДЛЯ ПРОЖИВАНИЯ ЧУВСТВ Вы наверное обращали внимание, что самые депрессивные люди, обычно творческие. Наверное природа наградила их этим даром, что бы проживать…
4 ПРИЗНАКА БЕСПЕРСПЕКТИВНЫХ ОТНОШЕНИЙ Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждёт…
ПЕРВИЧНЫЕ И ВТОРИЧНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ Первичные защиты Как правило, к защитам, рассматриваемым как первичные, незрелые, примитивные, или защитам «низшего порядка», относятся те, что имеют дело…
ПРИТЧА О ЦЕНЕ ЖЕЛАНИЯ На задворках Вселенной находился один магазинчик. Вывески на нем давно уже не было – её когда-то унесло ураганом, а новую хозяин…
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ОБЪЯТИЯ Каждый человек нуждается в физическом прикосновении, чтобы почувствовать себя хорошо. Конечно, есть исключительные состояния, например, монашество или уход человека от мирской…
ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ Выученная беспомощность — состояние, возникающее у человека после более или менее длительного аверсивного воздействия, избежать которого не удаётся (в экспериментах на животных для…
ЧТО ДВИЖЕТ ЛЮДЬМИ: ТИПОЛОГИЯ МОТИВОВ Разнообразие потребностей человека обуславливает и разнообразие мотивов поведения и деятельности, однако одни мотивы довольно часто актуализируются и оказывают существенное влияние…
10 НЕЙРОУЛОВОК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ МОЗГ Считается, что если вы хотите изменить жизнь — побороть страхи, научиться лучше продавать или стать счастливее — надо изменить…
КАЧЕСТВА ЧЕЛОВЕКА, ОБЛАДАЮЩЕГО КРИТИЧЕСКИМ МЫШЛЕНИЕМ Человеку, пользующемуся критическим мышлением, свойственны следующие качества: 1. Гибкость Человек с ограниченным умом негативно относится к любым новым идеям, заявляя:…
