Меню Закрыть

КАК АКТИВИРОВАТЬ ЧАКРУ СВАДХИСТНА, ПРИЗНАКИ БЛОКИРОВКИ, УПРАЖНЕНИЯ.

image editor output image 643792108 1666528697788 1

Свадхистхана (санскр. «Сва» означает «я», а «адхиштхана» означает «установленный»), также называемая сакральной чакрой, является второй первичной чакрой, изображается как имеющая шесть лепестков с санскритскими буквами ба, бха, ма, я, ра и ла.

Она отвечает за осознание себя в теле, телесные желания, материнство в биологическом его аспекте – вынашивание и рождение ребенка. Также чакра отвечает за «бытовое творчество» — комфорт, потребность в красивой одежде, удобном и красивом интерьере, вкусной и красиво сервированной еде.

  • Символ чакры – крокодил
  • Планета — Венера
  • Цвет — оранжевый
  • Элемент — вода
  • Звук чакры — ВАМ
  • Камни — янтарь, аметист, сердолик, карнеол, оранжевый кальцит

Сначала разберем что она представляет и где ее найти.

Свадихстана находится прямо на уровне половых органов. Это где-то 3-4 пальца от пупка. Примерно в области паха, где располагается лобковая кость. Этот чакровый центр охватывает самые грубые и тяжелые эмоции человека. Здесь раскрываются все самые потаённые животные инстинкты.

Чакра Свадхистана отвечает за самые простые человеческие желания: еда, сон, физическая близость. В теле контролирует элемент воды и любые жидкости.

Также отвечает за:

  • самосохранение;
  • восприятие мира через чувствие;
  • ощущение жизнерадостности;
  • сексуальную активность.

Если открытая чакра Свадхистана прекрасно у вас функционирует, то вы обладаете хорошей тактичностью. Имеете чувство вкуса и красоты. Всегда очень аккуратны, ухожены и красиво выглядите. Вас приятно лицезреть. И вы сами довольны собой.
Признаки блокировки
В большинстве случаев все негативные явления происходят постепенно, с течением времени. У мужчин чаще всего нарушения чакры наблюдаются в жизненный период с 14 до 23 лет, у женщин – с 20 до 30 лет.

При плохо развитой Свадхистане люди не могут слушать себя. Они действуют по инерции и делают то, что диктуют им инстинкты. Даже когда здравый смысл говорит: «Нет! Остановись!». Человек всё равно съест еще один кусочек торта, выпьет бутылку вина , сыграет катку или позвонит очередной девушке для любовных утех.

Человек с непроработанной Свадхистаной имеет глубинный комплекс страха и неуверенности в себе. Такие люди комфортно чувствуют себя лишь тогда, когда издеваются и принижают достоинства оппонента.

Также у таких людей присутствует маниакальная подозрительность. Это именно они контролируют все социальные сети своих партнеров или детей. Читают переписки и дневники. Следят, когда и кто последний раз был онлайн, кто кому какие лайки поставил.

Причины закрытия

Чакра Свадхистана может быть разрушена с самого детства и не развиваться дальше.

Причин этому несколько:

  • недостаток любви от родителей или близких
  • неправильные диеты в подростковом возрасте
  • подозрительные компании, которые плохо повлияли на маленького ребенка
  • желание контролировать этот мир
  • случаи, после которых человек почувствовал неуверенность в себе.

Как активировать Свадхистану

  • пить много чистой воды (2-3 литра в день);
  • по возможности избегать пищи, которая разогревает кишечник (мясо, рыба, яйца, лук, чеснок и грибы);
  • иметь умеренную сексуальную активность;
  • соблюдать гигиену половых органов;
  • больше контактировать с водой, заниматься плаванием;
  • прогулки под дождем;
  • ежедневное очищение, умывание;
  • нормализация психического здоровья.

Примеры упражнений

Упражнение 1.

Хорошо влияет на Свадхистану поза саранчи в йоге. Достаточно всего несколько минут провести в ней. И через 21 день вы заметите, как жизнь начинает налаживаться.

Упражнение 2.

Чакра Свадхистана прокачивается очень низким наклоном тела вперед. Йога мудрасана помогает крестцовому центру активироваться. Необходимо принять такую позу и побыть в ней несколько минут. Столько, сколько вам комфортно. Такое упражнение обычно повторяется несколько раз в день

Упражнение 3.

Поза верблюда в йоге раскрывает Свадхистану и позволяет протекать жизненной энергии по всему телу. Упражнение нужно повторять несколько раз в день по 2-3 минуты за подход.

Упражнение 4.

Чакровое дыхание. Поза любая, главное – чтобы спина была прямой. Перед выполнением упражнения нужно расслабить все тело. Затем сделать серию вдохов и выдохов, где вдох длится 3-4 секунды, выдох – 5-7. В процессе гимнастики необходимо визуализировать потоки энергии, которые входят в Свадхистану. Грубо говоря, нужно “дышать этой чакрой”. Время выполнения – 10 минут ежедневно.

Опубликовано вЧАКРЫ

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ