6 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ СУЩЕСТВЕННО УЛУЧШАТ ВАШУ ЖИЗНЬ
Человек, который плохо к себе относится, не заботится о себе, постоянно себя ругает и обесценивает — лишает себя комфортного существования. Качество жизни его намного ниже, чем могло бы быть.
Из-за нелюбви к себе, к своей жизни он бежит от себя, страдая сам и принося страдания своим близким и родным людям. Он передает, как эстафетную палочку, своим детям эти самые страдания по наследству, а те передают своим детям. Так и проходит жизнь в страданиях.
Так может хватит страдать, пора взять свою жизнь в свои руки, принять себя и идти строить свою жизнь.
Вот несколько простых правил, которые помогут улучшить вашу жизнь.
- 1. Откажитесь от привычки сравнивать себя с другими окружающими вас людьми. Вы не хороший и не плохой — вы просто другой со своей индивидуальностью и уникальностью.
- 2. Перестаньте соревноваться с кем-то. Хотите соревнований, так лучше соревнуйтесь с самим собой, тогда успех к вам придет намного быстрее. Дорога к успеху у каждого своя, каждый видит его по-своему. Он тоже индивидуален. Вам всего навсего надо найти свой путь и идти по нему.
- 3. Выработайте привычку доставлять себе радость каждый день. Это может быть то, что вам нравится, прогулки, чтение, посещение определенных мест. Заметьте, это должно нравиться именно вам, то, что приводит вас в ресурсное состояние, дает силы и энергию, а также отдых от каждодневных обязанностей.
- 4. Откажитесь или сократите время общения с людьми, которые оказывают на вас негативное влияние или приводит к эмоциональному истощению. Лучше общайтесь с теми, с кем вы чувствуете себя комфортно. Помните, что негатив, как позитив передаются от человека к человеку. Так уж лучше заражайтесь позитивом. Он приводит к хорошему настроению, дает энергию и силы.
- 5. Учитесь не обращать внимание на мнение окружающих. Мнение окружающих — вещь субъективная. Никто не знает вас лучше вас самих. А вы знаете, что вы не хороший и не плохой, вы просто человек со своей индивидуальностью и уникальностью, и не обязательно вам нравиться всем. Вы это Вы.
- 6. Ставьте цели и идите к ним. Это поможет вам не застаиваться на одном месте, а двигаться вперед, развиваться, приобретать разные нужные навыки. Идите к поставленным целям своим темпом, который будет комфортен именно вам.
В итоге ваше уважение к себе повысится, поднимется самооценка, станете увереннее, а жизнь станет качественнее и приобретет совсем другие краски. А страданий станет меньше или они уйдут из вашей жизни насовсем.
