ДЕПРЕССИЯ Лицо у депрессии, по-моему, не такое уж и страшное. Депрессия вообще не самая стыдная болезнь, как говорит любимый мной Владимир Гуриев, она как мигрень,…
3 СРЕДСТВА ОТ БЕСПОМОЩНОСТИ Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме…
ПСИХОЛОГИЯ ТОЛПЫ Социальные психологи отмечают ряд психологических особенностей толпы. Неспособность к осознанию. Важными психологическими характеристиками толпы являются ее бессознательность, инстинктивность и импульсивность. Если даже один…
8 ПРИЗНАКОВ ТОКСИЧНОСТИ 1. Пустота. Такие отношения не окрыляют, скорее, наоборот, прижимают к земле. После общения возникает чувство пустоты, гнетущей усталости с синдромом выжатого лимона.…
Принцип контраста влияет на нашу разницу в восприятии между двумя вещами, представленными одна за другой. Если второй предмет явно отличается от первого, мы будем склонны…
1. Не занимайтесь своей жизнью, займитесь чьей-то. Жертвуйте собой ради кого-то, желательно, жертвуйте усердно, начисто забывая о себе. 2. Не вздумайте выражать свои чувства. Особенно…
ПОСЛЕДСТВИЯ ДОМАШНЕГО НАСИЛИЯ Насилие в любой форме никогда не проходит бесследно. Оно имеет особенно тяжёлые последствия, когда мы говорим о травмах, пережитых в детстве. Дети…
10 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ФЕНОМЕНОВ, КОТОРЫЕ МНОГИЕ ИЗ НАС ИСПЫТЫВАЛИ, НО НЕ ПРИДАВАЛИ ЗНАЧЕНИЯ Наш мозг – это совершенно невероятный орган. Особенности его работы и по сей…
В 60-е годы ХХ века английским психиатром и психоаналитиком Джоном Боулби была разработана теория привязанности. Он был одним из первых, кто выяснил, что формирование привязанности…
Тёмная сторона эмпатии, о которой никто не говорит О тёмной стороне эмпатии редко говорят. Тем не менее, она существует и может отравлять жизнь эмпата. Эмпатия…
Безусловно, заочные диагнозы – дело неблагодарное, но гипотетически здесь речь скорее всего идет о явлении более распространённом, более привычном и – в силу своей привычности…
1. Проблемы «нет», несмотря на то, что она постоянно напоминает о себе неясной тревогой, странным дискомфортом, чувством неудовлетворённости. Все это приписывается не психологическим факторам, поэтому…
Карта Сокровищ… Она же Карта Желаний… Она же Доска Визуализации… Совершенно простое, но невероятно действенное и очень мощное средство для сбычи мечт. Итак. Берем себя,…
Парадокс Абилина (англ. Abilene paradox) заключается в том, что группа людей может принять решение, противоречащее возможному выбору любого из членов группы из-за того, что каждый…
Техника защиты от манипуляций: 19 практических приемов Если вы приняли чью-то оценку ситуации и начали планировать какие-то действия в соответствии с этой оценкой — манипулятор…
10 ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ ОСОЗНАННОСТИ Я все больше и больше убеждаюсь, что развитие осознанности — это не полностью сахарный процесс духовной благодати. Зачастую люди, которые начинают…
1. Установите границы и охраняйте их Очень тяжело иметь дело с людьми, которые завязли в своих проблемах и не способны сосредоточиться на их решении. Вы…
Тело помнит всё: где спрятались страхи. «Тело помнит всё» — так звучит один из законов телесно-ориентированной психотерапии. Телом сохраняются все воспоминания и пережитые нами эмоции.…