Проживание рун. Техники познания рун

Метод этот довольно проверенный и доступный. А самое главное вы сможете получить свои собственные впечатления и ощущения, которых вы никогда не прочтете ни в одной книге. Сколько бы вы не читали книг, сайтов, постов в интернете – это вам ничего никогда не даст. Это чужое понимание, оно всегда преломлено через личность и субъективное восприятие На самом деле проживание – это единственный всем доступный способ научиться понимать руны.

Итак, для того чтобы начать погружение в руническую энергию вам понадобится только ручка или маркер и ваше тело. Гелевая ручка лучше, потому как маркер дольше остается и может стереться не сразу, а нам нужно одну руну стереть, другую нарисовать.

Просто нанесите руну на руку и произнесите: «Пусть руна (говорим название) покажет и проявит себя в моей жизни так, чтобы я поняла (понял) ее свойства и качества. Самым наилучшим и благоприятным для меня способом. Благодарю!»
Теперь ходим так сутки. Это нужно для того чтобы примерно равномерно прошли весь рунический ряд. Очень хорошо прожить равномерно весь рунический ряд один день – одна руна. 24 руны – 24 дня.

Мы ходим конечно не просто так бездумно. Все время мы отмечаем и записываем абсолютно все. Очень подробно все события, мысли чувства, эмоции, чужие слова, то что вам встречается в интернете, кто вам позвонил и в целом все максимально подробно. Потому как вы не сможете сразу понять важно из этого, а что нет.
Потом, когда вы пройдете все 24 руны, вы сможете по желанию, если вы просто хотите повторить или если вы не поняли какую-то руну, то сможете это сделать. После можно уже проживать руну в любом порядке и любое количество дней по своему желанию.
Но по началу стоит прожить поочередно все руны по одному дню. Это будет логично для новичка. И конечно же, если во время проживания у вас возникли какие проблемы. Которые помешали непрерывному проживанию. То не надо начинать все сначала, просто после перерыва продолжите.
Здесь опять же предупреждаю. Не надо ждать чудес! Их не будет. Будет ваша обычная будничная жизнь, но возможно какие-то события будут более яркими, какие-то эмоции более проявленными, какие-то мысли более навязчивыми, могут прийти новые идеи или какие-то образы. Но не более того, никакие феи, хранители рун, русалки не придут. Вы просто начнете понимать, как каждая руна может влиять на реальность, каким образом, какими качествами и характеристиками обладает и т. д.

Также, если во время проживания у вас резко ухудшилось самочувствие или происходят какие-то совсем неприятные события, то вы просто быстро смываете руну с руки со словами: Благодарю за действие. И все. Далее вы либо ждет пока день не закончится и потом проживаете следующую руну, либо делаете перерыв и повторяете свой опыт с руной, проживание которой прервалось.
Причин таких реакции может быть много. Либо руны срезонировала с какой-то вашей болезнью, или искажением в энергетике, либо есть перекос по той энергии, которую несет в себе руна, есть блок, проблема, задача, которую нужно решать. Здесь никто кроме вас не сможет сказать точно причину. Нужно тщательно все записывать, отслеживать, а потом анализировать. Главное не надумывать, не преувеличивать, но и не приуменьшать результат. Честно признавайтесь себе в том, что у вас есть такие то качества или их нет, есть такие то проблемы, вот это нужно решать и решайте их. Вы сможете осознать полностью руны только тогда, когда полностью очистите себя, свое тело, сознание. Это многолетний труд трансформации. К примеру: вы проживаете руну турисаз. И вы чувствуете, что она тяжелая, вы злитесь или уже даже на грани срыва.
В таких случаях проживание лучше прекратить. Руна турисаз здесь срезонировала с вашей личной агрессией. То есть у вас есть такие качества как злоба, агрессия и они в перевесе. Тог есть над этим надо работать, над своей озлобленностью или раздражением, главное не придумывать, что руна во всем виновата, а честно признаться себе, что да, я злобный карлик – нужно с этим что то делать. Эти качества есть у всех, но у вас они проявлены более чем следует и вы не можете их контролировать. Значит перед тем, как проживать снова руну турисаз вам стоит провести энергетическую и умственную чистку, привести эмоциональный фон в баланс и потом попробовать заново. На самом деле эта и есть самая главная цель проживания – увидеть на себе действие руны. Да это может быть неприятно в каких-то моментах. Но так вы и не сможете их понять, а самое главное увидеть в каких сферах вам работать над собой. И как можно их использовать.
Или наоборот, в этот день складываются такие обстоятельства, которые требуют от вас решимости и стойкости, а вы вяло или безразлично на все реагируете. Это значит, что у вас есть недобор по этим качествам.
Равновесие по этой руне будет таким: вы спокойно и адекватно на все реагируете, ощущаете баланс, решительно и стойко разрешаете все задачи и проблемы, реагируете спокойно и уверенно, но напористо отвечаете, если требуется, но без агрессии. Чувствуете внутреннюю силу, но используете ее только на мирное дело, не причиняя миру никакого вреда.
Также в проживание входят и сновидения, если вы будете видеть сновидения и запомните их, то записывайте. Но не стоит очень сильно на них зацикливаться, пока ваше сознание не очищено скорее всего сны будут замусоренными и не стоит их активно разбирать, больше обращайте на день в бодрствовании.

Вы можете начать в любое время дня и суток. Луна, день недели и время года значения не имеют. Что имеет значение: стоит провести энергетическую читку перед началом проживания, не стоит начинать проживать руны с наличием какого-либо негатива, деструктива, не стоит начинать проживание с наличием серьезных и хронических заболеваний и в процессе какой-то болезни. Результаты могут быть не только искажены из-за этого и вы неправильно интерпретируете, но и может ухудшить ваше состояние значительно и привести к печальным последствиям. Можно сказать, что проживание предназначено для здоровых и энергетически подготовленных людей. Не начинайте проживание ради интереса и чтобы посмотреть, что будет. Если начинаете, не бросайте. Изучите все материалы, что есть в этом пособии и подготовьтесь морально и психологически. Не думайте, что я пугаю или не хочу, чтобы люди проживали. Но на практике я видела очень много разнообразных случаев.
Проживание схоже отчасти с подключением к рейки и целительным кризом, который может продолжаться на протяжении всего процесса. Но гораздо жестче. Ведь проживание – это тоже подключением к энергии рун, это высокие вибрации и они требуют подготовки. Тем более, что при самостоятельном проживании вам некому будет подсказать и потому лучше подготовиться морально, энергетически и физически.

Таким образом вам стоит: провести энергетическую чистку, провести физиологическую чистку (быть здоровым к началу проживания), провести чистку сознания, подготовится морально (в процессе могут вылезать разные проблемы, блоки, случаи, тайны и т.д.) никто не бывает к этому готов и чаще всего это очень неприятные моменты или моменты,
которые вы не хотели решать и знать. Если вы не хотите решать свои проблемы – не начинайте даже проживание. Многие бросают из за этих моментов, когда просто не готовы принять реальность такой какая есть, себя, свои проблемы, не хотят меняться.

ИТАК.
Вы ходите с каждой руной примерно сутки. Минуты и часы отсчитывать не нужно. К примеру начали в 19—00, можете следующую начать в 21—00. Это примерное время, смотрите по своему режиму и как вам удобно Есть возможность делать все час в час – делаете. Нет – не заморачивайтесь. Это не принципиально. Руну рисуем на руке где удобно и как удобно, я обычно рисую вдоль, как она лежит, на внутренней стороне. Главное, чтобы за день не стерлась, если стирается подрисовывайте, но не увлекайтесь, чтобы через день ее стереть совсем. Если не хотите, чтобы видели, рисуйте на ноге. Какая нога\рука, левая\правая значения не имеет. Делайте как удобно. Я рисую на левой, потому что правша. Размеры самой руны значения не имеют, главное, чтобы было четко и понятно, что нарисовано вами самой. На всю руку не надо, но есть очень хочется – не возбраняется.
Серафима Суворова. Руны. Как научиться понимать. Трансформация личности через руны. Практическое пособие

Проживание рун Старшего Футарка

Начинаем сверху и идем по рядам слева направо.
Первые 2 дня.
1 день – феху.
2 день – уруз.
И т. д.
Ничего сидеть и специально наблюдать не надо, ничего особенного происходить и не будет, будет лишь усиление качеств, свойств руны, которую вы проживаете в вашей жизни, это все и так есть. Смысл проживания это увидеть и понять. Параллельно вы будете разбираться и в себе и своей жизни. Это 2 идущих процесса в проживании. Вы изучаете свойства руны и прорабатываете те качества руны, которые есть у вас или нет в вашей жизни.

ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ВАШЕГО ОТЧЕТА У СЕБЯ ЗА ДЕНЬ
Как это может выглядеть.
Здесь описание вашего дня подробно у себя…
Потом вы проводите анализ дня….
Вот это событие – какие качества руны турисаз здесь проявились?
Пишем руна… здесь -…….
Вот тут я разозлилась
Это наверное -……
Тут на меня косо посмотрели….
Тут я подумала, что….
Это-…..

Потом вы пишите отчет.
С краткими выводами по руне и перечислением ее качеств.
Вы смотрите, сравниваете, выводите значения рун.
Для чего нужны записи в дневник:
– для вас
– для того, чтобы вы анализировали происходящие
– чтобы сохранить то, что вы прожили, а иначе вы все забудете очень быстро
– спустя время вы сможете возвратиться к записям и снова анализировать и видеть новое
– ходить просто так с руной ничего не писать, не отмечать – бесполезная трата времени, только

для развлечения
На что вы опираетесь в проживании:
– на события с вами
– на общий характер дня
– эмоциональное состояние ваше
– на мысли свои
– на окружающий мир (что происходит в мире, новости, соседи, друзья, родственники, что вообще вы видите и слышите вокруг, все приходит извне, какую музыку слышите в транспорте, о чем она, о чем говорят за соседнем столиком и т. д. Например: друзья сообщили, что решили пожениться или зовут вас на пикник, у родственника заболела голова, сменился президент в какой то стране и т.д.)
– на поведение других людей к вам и вообще вокруг, что видите
– природу (не как птички поют и солнце светит, а что вообще происходит, процессы. Например: в новостях сказали о штормовом предупреждении, птички вьют гнездо и т.д.)

Что вы делаете ваша схема работы:

1. Нанесли руну
2. Сказали намерение
3. Делаете дополнительные практики
По желанию и как они добавятся
4. Включили осознанность
5. Держите под рукой тетрадь или телефон
Для записи
6. Записываете
7. По прошествии суток меняете руну и пишите анализ дня
8. Анализируете мое значение руны со своИм днем и делаете выводы (что за руна, что значит, какие задачи вам нужно решать, какие качества в себе исправлять, с чем нужно работать, для чего может использоваться на практике эта руна, в чем может помочь и т.д.)

Если происходит ухудшение самочувствия – это нормально, случается довольно часто, особенно если у вас имеется нагатив, низкий уровень энергетики или заболевания. Даже если вы подготовитесь, ухудшение все равно возможно и реально. Идеально чистыми быть не кто не может.

Есть 2 варианта.
1. Руны – высокочастотная энергия, происходит подстраивание и чистка.
2. Там, где у вас боль или недомогание – заболевание и стоит обратить на это внимание.
Что делать:
– терпеть если возможно,
– сделать перерыв и привести себя в порядок на несколько дней,
– остановить проживание, если ситуация или самочувствие совсем плохи (привести свою энергетику и здоровье в порядок и после этого начать все заново) не продолжать проживание, если все очень плохо просто болит голова или мелкие неприятности – это ерунда и можно потерпеть если вы заболели и лежите в кровати – делайте перерыв и приводите себя в порядок и после продолжайте, анализируйте причины, устраняйте их и только после этого приступайте далее к проживанию если совсем все плохо и у вас нет сил и проблемы наваливаются – останавливайте полностью, значит есть негатив, много блоков, сознание замусорено – необходимо провести предварительную работу и только после этого начинать все заново Надо понимать, что проживание не одноразовый процесс – один раз прожили и все поняли. Нет, следует проводить проживания регулярно, постоянно. Одно прошло, через некоторое время начали другое, каждое проживание будет кардинально отличаться от предыдущего. Чем тщательнее вы будете работать над собой, тем больший результат получите. С каждым разом (при условии работы над собой) вы будете получать открытия все более.

Базовая медитация «ВХОЖДЕНИЕ В РУНУ»

Вы берете любой носитель проще всего бумажный и наносите на него руну.
Пристально смотрим на написанную руну. Затем закрываем глаза. В воображении появляется руна. Нужно её прочувствовать. Медитируем на руну. Просматриваете ее форму, графику, ищите образ руны. Медитации потом записать. Может ничего не быть – это нормально. Не зацикливаемся на этом, наличие образов в медитациях не показатель ее успешности. Делаем во время медитации упражнение поднятие и падение живота из предыдущего урока.
Не ждите ничего сверхъестественного, от проживания. Один не спустится к вам во плоти и не будет вам показывать фокусы. Магия – это жизнь и проявление рун – это не чудеса. Руны это просто жизнь, жизнь вокруг нас. И вы должны научиться видеть мир через руны, таким какой он есть. Тогда
вам откроются руны и их значения. Феху, отал и другие – вы на себе принимаете их влияние каждый день, каждый день проявляются их образы и энергия. Это основы проживания рун для составления собственного опыта и понимания. Руны – это лишь знаковая система описания мироустройства. Зная, какую область жизни в себе отражает каждая руна, мы можем используя ее воздействовать на эту область.

2. Руны с едой: во время проживания берете руну, которую проживаете и рисуете любым образом на любой еде, даете установку ту же, что при рисовании руны и съедаете еду с руной. Чаще всего используют маленький кусочек сыра, яблока, конфета -шоколад, то, на чем проще всего накарябать. Смотрите на ощущения когда едите и на все остальное как обычно при проживании.

3. Ищем руну в пространстве. Эта практика заключается в том. Что вы ищите сходства в графическом изображении рун в окружающем пространстве. Например гебо – перекресток, феху – веточка дерева и. д. Искать необязательно в природе, это могут быть дорожные знаки, трещины в стене дома, рисунок мороза на стекле – что угодно. Специально
высматривать не стоит, но стоит быть более внимательными, чтобы не пропустить интересные вещи.

4. Анализ графического изображения руны. Эта практика также очень проста. Мы рассматриваем сам знак и стараемся понять, что несет его образ – визуальное изображение. Ведь мы помним, что руны – это все-таки в первую очередь графические образные знаки и только разобрав их
изображение можно многое понять о значении самой руны. Например: турисаз – топор, а что делает топор? Когда он используется, для чего? Какой характер у человека может быть, когда он использует топор? И т. д.

5. Сравнение. Эта практика использовать хорошо послепрохождения всего ряда. Мы просто берем 2 любые руны и стараемся найти в них сходства и различия, по каким-либо критериям. Пример: уруз и кано. Уруз-физическая сила \кано – сила созидания, уруз – волевое усилие\ кано – вдохновение, порыв.

6. Пример из жизни. Данная практика также хороша для тех, кто уже прожил руны и немного разобрался в значениях. Заключается она в том, чтобы все, что вы видите вокруг описывать с помощью рун. К примеру: идет женщина – женщина – беркано или маназ, идет – райдо\ рабочий копает яму в земле – рабочий – маназ или тейваз, копает – уруз, в земле – феху. И т. д.

7. Пример из текста. Эта практика аналогична предыдущей, только вы берете пример не из жизни, а из готового текста, как это было к руне феху. Можно брать любой текст, хоть новости и сплетни, хоть словарь. И стараться каждое слово или словосочетание перевести на язык рун. Например:
Международный фестиваль, объединяющий классическую музыку, визуальное искусство, поэзию и перфоманс в залах Новой Третьяковки. В пространстве, где представлены величайшие картины XX века, впервые зазвучит живая музыка. Произведения исполняют главные мировые звёзды. Выступает знаменитый венгерский скрипач Кристоф Барати. Получаем первое предложение: маназ маназ гебо кано кано кано кано кано феху. И т.д.) Лучше брать разнообразные тексты, чтобы было больше вариантов. Можно весь текст переводить, а можно просто нацелиться и искать в тексте какую то определенную руну. Например поставить себе задачу найти в тексте руну соуло.

8. Практика визуализации. Эта практика крайне проста. Она основана на воспроизведении изображения руны. Конкретно при проживании эта практика может выполняться таким образом. Вы закрываете глаза и представляете перед собой руну, затем вы перемещаете руну в область солнечного сплетения – внутрь себя, можно дополнительно начать крутить руну по часовой стрелке и одновременно заставить ее светиться, вы также можете задать намерение ей на проживание или задать намерение на выполнение какого-либо дела исходя из ее значения. К примеру: мы возьмем руну феху – представим ее и направим внутрь тела, заставим крутиться и светиться или просто светиться. Свет может быть любым по ощущениям или золотистым или серебристо-белым. Нам нужна сегодня
от руны феху прибыль. Держа образ руны внутри себя мы проговариваем вслух или про себя: Пусть руна феху принесет мне сегодня прибыль (в таком то размере) или Сегодня мой заработок с помощью руны феху от… (такой то суммы) и т. д. Аналогичное использование с любой руной исходя из ее значения и вашего запроса.

9. Руна-человек. Эта практика основана на том, чтобы анализировать руну исходя из позиции: А если бы руна была человеком, то каким бы он был?
Например руна феху: зная значения и качества руны феху мы можем пофантазировать, что человек феху – это человек, который очень любит природу, животных, умеет зарабатывать, крепкого телосложения, любит покушать, здоров, поддерживает других, гостеприимен, умеет делиться, хозяйственный и т. д.

10. Практика осуществления. Эта практика основана на предыдущей практике руна-человек. После того, как вы описали человека какой-то руны следует постараться и вжиться в образ этого человека. Мужчина или женщина выбираете сами. То есть вы переносите на себя характер данного человека. Вы представляете, что этот человек вы, рисуете образ внутри себя, как бы вы выглядели, чтобы вы говорили. К примеру если взять феху-женщина я могу представить, что я крепкая и высокая женщина, светловолосая, у меня загородный дом и хозяйство, я предпочитаю простую одежду, у меня спокойный характер, мое любимое блюдо – блины со сметаной, я часто сама их пеку, ко мне часто приходят гости и я угощаю их, у меня 3 кота и 2 собаки, летом я собираю грибы и ягоды, сушу травы, делаю лекарственные и чайные сборы, у меня отменное здоровье, мое хозяйство приносит мне стабильный доход и все в округе приходят ко
мне за моей продукцией. К примеру феху мужчина – я крепкий темноволосый мужчина, у меня хороший бизнес, который развивается и дает прибыль, у меня много идей для развития своего бизнеса, я
люблю черную икру и бильярд, пью немного пива с друзьями, у меня их много и все они мои соратники и помощники, я всегда крепко стою на ногах и не знаю что такое безденежье, я могу заработать деньги на чем угодно, все, к чему я прикасаюсь растет и развивается, люди дружелюбны ко мне,
у меня большая семья, жена и трое детей, 2 квартиры и загородный дом, мы много проводим вместе времени на природе. Я люблю рыбалку и посидеть в тишине с друзьями. То есть мы не просто описываем теоретически какого-то человека, а надеваем на себя определенный образ, прокручивая в уме и фразы, какие мог бы говорить этот человек, какая у него семья если есть, как он проводит время, что любит, а что нет и т. д. но только исходя из значения одной руны. Эта практика не просто дает глубокое понимание качеств руны, но и прокачивает в вас эти качества. То есть если вы хотите стать успешным бизнесменом нарисуйте у себя в го-
лове такой образ с помощью руны феху и надевайте его мысленно как можно чаще. Конечно эти образы очень утрированы и таких конкретных людей не существует. В каждом намешано много качеств из каждой руны. Но такая практика поможет прокачать именно то, что нужно вам, развивает образное мышление. Хорошо объединять эту практику с практикой визуализации – номер восемь.

Техники познания рун

Медитация над руной

Красным маркером как можно чётче и ярче нарисуйте рунический знак. После чего обычной ручкой напишите базовые сведения о руне, название, положение в футарке. Далее дайте руне своё название. Например Йару я называю катящимся колесом, Феху ростком пшеницы. После чего просто смотрите на рунический знак и записывайте все мысли и ощущения и эмоции которые появляются во время медитации. Можно несколько раз проговорить или пропеть название. Постарайтесь вникнуть в саму суть, разобрать её как можно подробнее и чётче. Не анализируйте и не структурируйте записи во время ритуала, это необходимо сделать после.

Техника вдыхания

Эта практика может служить как для более тонкого интуитивного познания Руны или сонастройки с ней, так и для магии, направленной на себя (в этом случае можно «вдыхать» целые формулы).
Смысл практики основан на эффекте совмещения образа самого себя и определенного внешнего образа, который часто используется например в НЛП .

практика:

1. Нужно предельно четко представить перед собой Руну (в виде рунического знака или как-то иначе, неважно), с максимальной контрастностью и, оптимально, не только визуально, но и кинестетически.
2. Начать вдох ртом и в это время представлять, что с образа как бы стягивается некая часть яркости, «входя» в рот, «проходя» к сердцу и «растекаясь» по телу. При этом образ будет бледнеть, а тело будет насыщаться тем ощущением, которое было до этого вовне (в образе). Выдох, сохраняя ощущение.
3. Вдыхать столько раз, пока образ вовне полностью не растворится.

Важно вдыхать через рот, это очень интимно и открывает глубокие люки в психике.

Техника Куба

Сразу оговорюсь, практика (С)перта у маянцев.
Преимущество данной техники — сильнейшая сонастройка с Руной сразу на множестве психических уровней.

практика:

1. В положении сидя или стоя нужно визуализировать себя в центре куба. У этого куба чистые грани или если хватает способностей, на них можно представить Валькнуты.
2. Теперь на передней грани куба нужно визуализировать большую красную руну Феху. Остальные грани — чистые. Попребывать в таком пространстве. Это день первый.
3. Далее прибавляем Феху на заднюю грань, у нас получается — Феху спереди и сзади. Остальные грани — чистые или с Валькнутами.
4. Дальше — +правя грань, +левая, +верхняя, +нижняя
5. В конце визуализируем Феху в середине куба — то есть у себя в сердце. Куб завершен.

А вот и смысл упражнения.
Наша психика имеет некую «пространственную» структуру. Определенную психическую функцию мы связываем с определенным направлением в пространстве или с определенным местом в своем теле. Пример — ум — голова, логика — правая рука. Не знаю, результат это природных закономерностей или культурной среды, но это именно эту особенность и юзает эта практика.
Итак,
* передняя грань — связана с нашим сознательным, с осознаваемой деятельностью психики, с нашей целевой сферой, с внутренним лидерством. Визуализируюя руну спереди, мы превносим качества этой Силы в эту область психики. Соответсвенно, она меняется, настраиваясь на эту Силу.
* задняя грань — наше бессознательное, теневая деятельность, сфера следования.
* правая грань — логическая деятельность, мужское, левое полушарие.
* левая грань — интуитивная деятельность, художественное виденье, женское, правое полушарие.
* нижняя грань — деятельность связанная с животными функциями, сексуальностью, «земной» энергетикой, эго.
* верхняя грань — деятельность связанная с духовностью, самоотдачей, реализацией, служением, познанием, «небесная энергетика».
* середина — соединяет всё вместе, человек — это цельное существо.» Владимир Хауквид (с)

Техника проживания образов

Всем хорошо известно, что Руны — это не просто письменные знаки, а то, что стоит за ними. Принципы мироздания, способы действий, которые присущи всему существующему.
Собственно говоря, Руны не поддаются познанию напрямую, а только с помощью неких буферных систем, неких языков. Эти языки позволяет нашему уму познавать Руны.
Язык левого полушария — это слова и мысли. Этот способ широко используется в познании Рун. Все мы составляем какие-то описания, подбираем ключевые идеи к ним, сравниваем, спрашиваем…
Язык правого полушария — это образы. Я понимаю в слове «образ» не только то, что я вижу, но и то, что чувствую, слышу, обоняю. К каждой Руне может быть найдено (интуитивно или посредством размышлений) большое количество соответствующих образов. Проживание их поможет уму (во всяком случае его «правой» части) лучше понять Руну.

практика:

1. Подберите один-три (на один раз, я думаю, достаточно) образа выбранной Руны. Ну, например, на Уруз можно взять образ сходящей с горы лавины.
2. Позиция номер раз — Вы — наблюдатель. Представьте себя наблюдающим выбранный образ со стороны. Нужно максимально много увидеть, услышать, прочувствовать. При этом Вы должны быть отделены от него — расстоянием, «магической стеной» или чем угодно — так, чтобы не ощущать никакого страха к наблюдаемому. Впрочем, вожделение так же вредно при исполнении этого упражнения )))
В нашем случае с Уруз, Вы можете представить себя лыжником, сидящем в шале на вершине соседней горы.
3. Позиция номер двас — Вы — деятель. Здесь нужно «встать на место» того, кто «делает Руну» в Вашем образе. Получить взгляд изнутри процесса. (У нас это будет непосредственно спускающаяся лавина).
Мы привыкли смотреть на мир своими глазами, а эта практика тренирует видеть мир с позиций других людей, других живых существ, или неживых, или даже несуществ… Помимо того, что она очень сильно помогает в познании Рун, она помогает понять, что не существует никаких «Абсолютного Добра» и «Абсолютного Зла», что всё в мире имеет свою важную роль и свои интересы, и что всё взаимосвязано воедино.» Владимир Хауквид (с)

Техника чтения

Собственно, моя излюбленная практика в последнее время.
Она проста как 2 копейки. Потребуются любая книга и понимание смыслов, которые несут в себе Руны.
Читаете по-русски и переводите на рунический, исходя из своего виденья. Например, «Жили-были дед и баба» — ага! «Жили-были» — это очевидно, Йера, а «дед и баба» — Отила. Получили — Йера, Отила; отлично! Ну и дальше по тексту…

Практика углубляет понимание Руны и, что самое главное, делает подход к рунике более творческим, радостным и свободным.» Владимир Хауквид (с)

Техника шаманского рисования

Эта техника может применяться как в познавательных, так и в магических целях. Особенно интересна она именно в познании, поскольку позволяет выявить эмоциональные напряженности в своих отношениях с Руной, которые мешают практику. Регулярное применение техники сонастраивает с Руной.

Техника:

1. Удобно разложите перед собой карандаши и бумагу.
2. Любым способом войдите в транс. Сейчас будет рисование, в котором важно оно само, а не всякая там «красота» и «композиция», поэтому внутренний голос должен спать.
3. Представиьте выбранную Руну в одной из следующих позиций — в сердце, в районе хары, за спиной в районе лопаток, под ногами, над головой. Как нравится. Мне нравится — за спиной.
4. Представьте как Руна течет сквозь тело наружу, особенно сильным поток ощутите через глаза и руки.
5. начинайте рисовать, как только появится желание это делать. Рисуйте, что захотят руки, они сами всё сделают (меня обычно прёт рисовать всякие круглые каляки) — будут линии, будут какие-то фигуры, что-то еще. Меняйте нажим, цвета, технику, если захочется. Ваша задача сейчас — удерживать и транслировать Руну.
6. По окончании можете рассмотреть рисунок — если в нём много пугающего , значит в отношениях с Руной непорядок…»