Аюрведа. Наука самоисцеления.
Народная и нетрадиционная медицина Аюрведа – сокровищница знаний в области практической и теоретической медицины, имеющая многовековой авторитет как в Индии, так и за ее пределами. Тем, кто ничего не знает о древнеиндийской медицине, эта книга предоставит возможность соприкоснуться с удивительным миром Аюрведы, а тем, кто уже знаком с ним, она поможет лучше в нем ориентироваться.
В книге даны рецепты и практические советы по нетрадиционной медицине.
Год издания: 1992
Аюрведа для начинающих
Эта книга вводит в мир аюрведы – древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела. Описана техника панчакармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом.
В приложении даются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни. Ясный стиль изложения, простота и практичность советов и упражнений делают книгу доступной и полезной для широкого круга читателей.
Год издания: 2002
Автор: Лад Васант.
