ВИЗУАЛИЗАЦИЯ В МАГИЧЕСКОЙ И ДУХОВНОЙ ПРАКТИКАХ

Визуализация — необходимая часть духовного и магического инструментария ведьмы. Способность держать перед мысленным взглядом картины внутреннего духовного мира или воображать предполагаемый результат заклинания — важная часть саморазвития, заклинательской работы и ритуалов.
Визуализация используется постоянно для того, чтобы закрепить результат действий, которые мы предпринимаем, и направить полученную энергию на достижение цели. В магической и духовной работе ясность намерения является необходимой для успеха дела, а визуализация — часть Искусства.

Эта техника также увеличивает наши возможности получать советы по духовному росту от внутреннего «я». Его руководство при путешествиях по внутреннему духовному и эмоциональному миру особенно важно для нашего духовного развития. Поэтому визуализация настолько закрепилась в Викке в качестве инструмента развития.

Изучение внутреннего пейзажа — один из аспектов визуализации

Искусству визуализации научиться проще, чем многим кажется. Если в детстве вы часто «грезили наяву», то вам легко будет погрузиться в визуализацию, или «ступить на путь», как это иногда называют. Те из нас, кто до сих пор умело погружаются в собственный мир, оказываются от природы хорошими рассказчиками; мы рассказываем себе истории, которые происходят в воображении. Но у каждого от природы есть способность воображать. Вам просто требуется сознательное усилие, чтобы восстановить необходимые для воображения навыки -особенно у тех, кого отучили от «грез наяву» в школе или дома, — и это придет со временем.
Одни из нас и воспринимают визуальную информацию легче, чем другие, и им легче представить живые картины, а другим оказывается проще сосредоточиться на сюжетной линии — истории причин и следствий, действий и результатов.

Контролируемая визуализация позволяет получить важную информацию от внутреннего «я»

На самом деле безразлично, какой вариант представления вы выбираете; гораздо важнее научиться сосредоточиваться на нем, чтобы принять участие во внутреннем путешествии, и развить способность «получать» и распознавать иногда неожиданные образы и впечатления, которые возникают во время работы.

Визуализация — это форма медитации, которая рассеивает повседневные отвлекающие мысли, предлагая мысленную «карту» духовного путешествия. Пока левое полушарие мозга занято «картой», или «историей», правое полушарие — которое ассоциируется со свободой творчества, психическими способностями и магией — с легкостью начинает принимать и отправлять сообщения.
Важные послания от внутреннего «я», которое связано с Целым, с Духом, с Богом или Богиней, могут появляться именно во время духовных путешествий.

Некоторые записывают свои путешествия на пленку и проигрывают снова, чтобы сосредоточиться на самом путешествии. Другие просят друзей читать им описание вслух или, в группе, назначают кого-то, кто ведет остальных по пути. Следует заметить, что записи не всегда оказываются удачными, потому что аудиозапись не может подстраиваться под скорость сообщения или под нужды человека, отправляющегося в путешествие. Могут отвлекать и шумы, и щелчки записи. Намного лучше воспользоваться помощью друга, но это требует от «ведущего» определенного опыта; он должен знать, какая скорость вам подходит и какие паузы требуются. Умелое проведение человека по визуализации — это само по себе отдельный навык!

Выполняя описанные упражнения по визуализации, вам, особенно, если вы новичок, следует учитывать некоторые важные моменты. Во-первых, будьте терпеливы; очень немногие достигали серьезных результатов в первый же раз, как только отправлялись в духовное путешествие, и большинство теряли сосредоточенность, пока не набрались достаточно опыта. Все, что вам нужно, — практика, практика и еще раз практика!
Вам требуется тихое место, где вас никто не потревожит во время путешествия (то есть около получаса). Вам нужно расслабиться, сосредоточиться на том, чтобы замедлить дыхание, расслабить мышцы и найти наиболее удобную позу. Расслабленная поза — это начальный этап любой магической и духовной работы, самостоятельной или в круге, поэтому вам полезно будет научиться ее принимать.

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ВИЗУАЛИЗАЦИИ

1 . Закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха, вдыхая покой и выдыхая стресс, тревожность и отвлекающие мысли.
2. Следующие несколько мыслей втягивают энергию из почвы под вами, из Земли, по воображаемой колонне, идущей через центр вашего тела.
3. Первый вдох зажигает энергетическую точку, или чакру, у основания позвоночника; она красного цвета и имеет форму цветка. Второй зажигает сакральную чакру (под пупком), оранжевую. Третий вдох зажигает чакру солнечного сплетения, желтую; четвертый — сердечную чакру, зеленую; пятый — шейную чакру, синюю;а шестой — чакру третьего глаза, фиолетового цвета.
4. Седьмой вдох открывает чакру-корону чистого белого цвета. Позвольте этому свету пролиться на вас и снова связаться с энергией Земли, из которой вы черпаете силу.
5. Визуализируйте круг белого света вокруг себя. Он создает священное пространство между повседневным миром и внутренним миром, в который вы отправляетесь.
6. Когда визуализация закончится и вы сделаете необходимые заметки, «закройте» круг и энергетические центры, которые вы зажгли, оставив приоткрытыми только первую и седьмую чакры. Если вы не закроете их, то останетесь чересчур чувствительным и открытым негативным энергиям других людей.
7. Съешьте и выпейте что-нибудь, чтобы «приземлиться».