Пока мы отправились в мир грез, травяные подушки могут выполнять разные задачи: снимать усталость, успокаивать, расслаблять, улучшать работу сердца, облегчать дыхание, помогать при храпе. Лечебные свойства травы-наполнителя определяют назначение подушки. Выбирая, не забудьте изучить не только показания, но и противопоказания, а также прислушаться к своему организму: запах травы должен нравиться.
Тысячелистник
Тысячелистник добавляют в подушку для профилактики гриппа, вирусных и респираторных заболеваний в период межсезонья, укрепления иммунитета. Фитонциды тысячелистника обладают бактерицидными и иммуностимулирующими свойствами, являются природным антибиотиком.
Примечание: фитонциды — это летучие компоненты эфирных масел растения.
Заготавливают тысячелистник во время цветения, срезают верхушку стебля, 15 см длиной.
Противопоказания: повышенная свертываемость крови, повышенное давление. Курсы приема должны быть не более 2-х недель.
Зверобой
Зверобой применялся еще в Древнем Риме, его не зря по сей день считают чудом от 99 хворей.
Эта чудо-трава обладает антибактериальными, антисептическими, иммуностимулирующими свойствами, она улучшает работу сердца, кровообращение, является эффективным антидепрессантом. В старину на Руси зверобой добавляли в соломенные матрасы. Наши далекие предки знали, что такая постель успокаивает и дарит здоровый сон. Подушка со зверобоем укрепит иммунитет, поможет при простуде, гриппе, облегчит дыхание во время сна.
Заготавливают зверобой в период цветения, обрезая верхнюю часть длиной 20 см. Сухая трава сохраняет бальзамический аромат растения.
Противопоказан зверобой беременным, кормящим мамам, детям до 12 лет, при высоком давлении.
Чабрец
Чабрец («богородская трава», тимьян) древние люди считали божественной травой, возвращающей здоровье и жизнь. Современная медицина признает чабрец мощным антисептиком, легким снотворным, природным анальгетиком и антибиотиком. С его помощью лечат апатию и депрессию, укрепляют иммунитет.
Подушка с чабрецом поможет при простуде, она облегчит дыхание, поможет остановить воспалительный процесс. Хорошо ее применять как профилактику респираторных и вирусных болезней. На Руси чабрец любили добавлять в детские матрасики и подушечки, чтобы ребятишки успокаивались и видели сладкие сны.
Собирают во время полного цветения, срезая всю наземную часть травы.
Противопоказан чабрец во время беременности, кормящим мамам, при заболеваниях почек и печени, язве желудка и др.
Хмель
Хмель обыкновенный. Даже длительная и упорная бессонница способна отступить перед этим ароматным лекарем. Если вы боитесь проспать на работу, то при засыпании отодвигайте подушечку из хмеля подальше, а лучше сбрасывайте на пол.
Хмель также помогает при стенокардии, гипертонии, неврозах и раздражительности.
Если вы используете подушки из хмеля для успокоения перед сном детворы любознательного возраста, то будьте очень бдительны: шуршащие шишек может вызвать интерес и желание попробовать их на вкус (малыши все тянут в рот!). А это чревато болями в животе, тошнотой и рвотой.
Собирать шишки хмеля лучше осенью.
Мужчинам нужно знать о том, что хмель усмиряет сильную половую возбужденность.
Душица
Душица обыкновенная имеет удивительный аромат, успокаивающий нервы и способствующий здоровому сну.
Однако применять ее следует с осторожностью:
Мужчинам. Душица исстари применялась для усмирения половой возбудимости. К примеру, в ситуации, когда жена беременна: супруг получает физический и душевный покой.
Беременным женщинам. Душица является древнейшим абортивным средством.
Заготавливают траву в июле – августе. Для этого срезают верхние части растения, отступая 20-30 см от корня.
Шалфей
Шалфей лекарственный обладает сильным успокоительным эффектом, укрепляет иммунитет. Хорошо применять шалфейную подушечку во время простуд, при воспалительных процессах, как профилактику вирусных и респираторных заболеваний.
Заготавливают всю наземную часть шалфея в период цветения.
Шалфей не стоит добавлять в подушку для беременных, кормящих мам, эпилептиков.
Герань
Герань луговая (не следует путать с пеларгонией) рекомендуется при простудах, гриппе, отитах. Она обладает антибактериальным и противовирусным эффектом, укрепляет сопротивляемость организма различным инфекциям. Подушка с геранью хорошо успокаивает и помогает уснуть.
Собирают герань в пору цветения: с июня по сентябрь. Причем лечебные свойства присущи почти всем видам герани (луговой, кроваво-красной, лесной и т.д.).
Не рекомендуют добавлять в подушки для беременных и для детей до 6 лет.
Клевер луговой («кашка», клевер красный) применяли в ароматерапии еще в древности. Он обладает противовирусными, антибактериальными, стимулирующими свойствами. Полезен при головной боли, особенно мигрени, при гипертонии, облегчает дыхание при кашле, при астме. Для наполнения подушки используют цветущие головки растения, которые собираютв июне — сентябре.
Не рекомендуется применять беременным женщинам.
Мята
Мята перечная улучшает сердечную и мозговую деятельность, успокаивает во время стресса, депрессии. Являясь адаптогеном, мята приводит в норму нервную систему: снимает излишнее возбуждение, тонизирует в подавленном состоянии. Подушка с мятой особенно полезна гипертоникам, ее используют для профилактики инфарктов миокарда.
Если поставить свежесрезанные веточки мяты в вазу, комната наполнится тонким ароматом, воздух очистится от микробов, а ваш иммунитет скажет вам спасибо. Хорошо бы посадить мяту в горшок с землей, чтобы это полезное растение наполняло дом жизненной энергией круглый год. Лечебными свойствами обладают и мята перечная (культурная) и мята дикая (полевая, колосковая).
Собирают листья и цветущие верхушки мяты во время цветения (с конца июня по сентябрь), желательно в первой половине дня.
При беременности, кормящим мамам, детям до 7 лет такая подушечка не рекомендуется.
Берёза
Листья берёзы обладают антибактериальными свойствами, укрепляют иммунитет. Подушка с березовыми листьями — отличная профилактика простудных заболеваний, помогает при головной боли.
Лучше всего заготавливать листья в мае во время цветения дерева.
Противопоказания: беременность.
Бузина
Цветки бузины чёрной применяли для лечения еще первобытные люди. Разные народы приписывали этому растению прямо противоположные магические свойства. Фитонциды бузины черной обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Подушечка с бузиной поможет при простуде, гриппе, облегчит дыхание, снимет головные боли.
Соцветия собирают в пору цветения.
Противопоказания: заболевания ЖКТ, беременность.
Мелисса
Мелисса (мята лимонная) обладает уникальными лечебными свойствами: противовирусными, противовоспалительными, антимикробными, антидепрессивными. Подушка с мелиссой укрепляет иммунитет. Она хороша при бессоннице, неврозах, головных болях, при простудах, гриппе, как профилактика и лечение сердечных болезней, облегчает дыхание во сне.
Мелиссу применяли для врачевания еще в первом веке до нашей эры. Авиценна называл ее «усладой сердца», разгоняющей тоску. Парацельс приравнивал ее с золотом и считал лучшим средством при сердечных болях.
Мелиссу собирают в период цветения.
Противопоказанием является пониженное давление.
Ромашка
Ромашка аптечная — древнейшее лекарственное растение, обладает успокоительными, антисептическими, антибактериальными свойствами. Применяется подушка с ромашкой при бессоннице, неврозах, депрессии, при сердечных заболеваниях, как профилактика простудных заболеваний, облегчает дыхание во сне, устраняет головные и другие боли.
Следует отметить, как всякое лекарство, ромашка требует грамотного отношения и при передозировке может стать причиной головных болей, кашля, хрипоты, угнетения ЦНС и мышечного тонуса.
Собирают для подушек цветочки-головки или всю надземную часть ромашки во время цветения с мая по июль.
Противопоказания: психические расстройства, беременность, обильные и болезненные менструации, воспаления мочевого пузыря и почек.
За неимением ромашки аптечной ее с успехом заменит ромашка безъязычковая, еще ее называют ромашкой душистой, «румянок котячий» или «собачий».
Полынь
Полынь обыкновенная (чернобыльник) — древнейшее лекарственное растение. Является противовоспалительным средством, укрепляет иммунитет, восстанавливает работоспособность, успокаивает нервную систему, облегчает дыхание во время сна. Подушка с полынью поможет при бессоннице, неврастении, депрессии, судорогах, головных болях. Ее можно использовать для профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний.
Бытует мнение, что полынь открывает «третий глаз», что на такой подушке сны бывают пророческими. Сухая полынь хорошо сохраняет свой древесный аромат, который, кстати, отпугивает насекомых и мышей.
Собирают верхушки растения длиной около 20 см во время цветения, стебли не должны быть толще 5 мм.
Противопоказана полынь при беременности и в детском возрасте до 7 лет.
Лаванда
Лаванда узколистная относится к древнейшим целебным травам. Исследователи обнаружили ее в запечатанной урне для благовоний Тутанхамона, лаванда сохранила свой аромат в течение трех тысячелетий!
Лаванда мощный антисептик, природный антибиотик, анальгетик. Подушка с лавандой улучшит работу сердца, снимет головные боли, укрепит иммунитет и физическую выносливость, улучшит умственную работоспособность, успокоит нервы, поможет справиться с депрессией, бессонницей.
Заготавливают цветущие верхушки растения длиной около 12 см в конце июня — начале июля. Наиболее целебной считается лаванда, собранная в День Ивана Купалы.
Противопоказана лаванда беременным и кормящим женщинам.
Пустырник
Пустырник сердечный тибетская и китайская медицина применяет более 2000 лет. «Нет лучшей травы, чтобы сделать душу веселой, бодрой и счастливой!» Так описывает свойства пустырника медик Средневековья. Этой траве присущи бактерицидные, противосудорожные, успокоительные, кровоостанавливающие свойства. Подушка с пустырником улучшит сердечную деятельность, нормализует обмен веществ, укрепит иммунитет, стимулирует нервную систему, поможет справиться с бессонницей.
Пустырник можно применять и для маленьких детей. Знахарки на Руси советовали зашивать траву в подушку, если ребенок рос беспокойным и плохо спал. Этот же рецепт для восстановления душевного равновесия подойдет и взрослым.
Заготавливают пустырник в начале цветения (июнь-август). Срезают бутоны и цветущие верхушки длиной около 40 см, стебель должен быть не толще 5 мм. Это растение совсем неприхотливое: если его посадить на приусадебном участке — вы всегда будете с самосевом.
Противопоказания: людям с пониженным давлением и больным брадикардией (низкий темп сердечных сокращений) применять с осторожностью — пустырник снижает частоту сокращений сердца и артериальное давление.
Важно!
Подушки детям рекомендуем набивать пажитником (если у ребенка нет аллергии) — сон спокойный гарантирован.
Если сомневаетесь, чем набить свою подушку или подушку ребенка, посмотрите, что за болезнь есть в роду (хроническая). К примеру, у мамы сахарный диабет – набейте подушку и матрас дитя галегой. Если родители часто болеют, у них снижен иммунитет, то подушку и матрас нужно наполнить люцерной. Таким образом обрываем плохую наследственность. Но всегда смотрите противопоказания. Подушки — работаю, только найдите и сделайте свою .
